意思力不要！ 科学で証明された最強の暗記アプリ
この世には、勉強をする全ての人が使うべき最強の暗記用スマホアプリがあるのをご存知ですか？
それは...
分散学習帳です。
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このアプリの1番の特徴は、なんといっても最適な復習のタイミングをアプリが自動で計算してくれることです。
具体的に説明していきます。
何かを暗記するには、一度に沢山学習する集中学習よりも、分割して学習する分散学習の方が効率がいいと言われています。
しかし、いざ自分で分散学習をしようと思っても、
- 一回でどれくらいの量学習した方がいいのか
- どれくらいの期間を開けた方が効率がいいのか
- たとえ一度覚えたものでも忘れないようにするためには毎日学習しないといけないのか
など、自力でやろうとしてもわからない事だらけですよね？
具体的にどうすればいいのか、なんの知識もなしに考えるのは場合によっては勉強すること自体よりも大変な事です。
それらの大変で面倒くさい作業を、このアプリなら全て自動で行ってくれるんです。
暗記に最適な復習タイミングや量も、全てアプリが自動で示してくれます。後はその都度アプリに従って学習していけば勝手に暗記できるんです！
それに、このアプリの強みはそれだけではありません。
皆さん。ゲームなどで、本編を進めるよりもレベル上げや金稼ぎに夢中になった経験はありませんか？
自分も、ひたすら無心になってレベル上げに励んでいた経験があります。
しかしどうしてストーリーではなく、変化の少ない作業なんかに夢中になってしまうという現象が起きるのだと思いますか？
普通に考えたらストーリーの方が面白いはずですよね？
実は人間の脳には、数字が増えていくのを見るだけで、例えそれが何にも関係していない全く無意味な数字だとしても、脳内の快楽物質であるドーパミンが分泌されるというシステムがあるんです。
と言うことは、もしもゲームのように、勉強にもレベルアップのシステムがあったとしたら、確実に勉強のモチベーションが高まるという事は十分にあり得ますよね？
無意味な数字が増えていくだけでも人間は喜びを覚えるくらいですし。
この分散学習帳。その人間の脳のシステムもしっかりと利用しているんです。
仕組みとしては、問題に取り組めば取り組むほど経験値がたまり、それに応じてレベルアップしていくというシンプルなものですが、それでも自分だけでそのシステムを作るというのは大変なものなので、自動でやってくれるのは大変有難いですよね。
このシステムのおかげで、やればやるほどモチベーションが上がっていくという勉強に関して今まで考えられなかった事が、実現されているんです！
説明を見ていただいた通り、学生だけでなく勉強する人全てにとって理想のアプリですが、実はここで紹介しきれなかった科学で証明された画期的なシステムが、このアプリにはまだまだあります。
この記事を読んで少しでも分散学習帳
に興味が湧いた方は、このアプリの数々の画期的なシステムをご自身で体験してみてはいかがでしょうか。
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必然的に今より異性にモテるようになる。 貴方の家のすぐ近くにもある、科学で証明されたパワースポットをご存知ですか？
必然的に今より異性にモテるようになるパワースポット。
それは公園です。
なぜ公園に行くとモテるようになるの？まさか出会いの場とかいうつもりか？
安心してください。そんな根拠のないごみみたいな話はしません。
ほとんどの公園には、木や土などの自然で囲まれていますよね？
実はこの自然こそが重要なポイントなんです。
人間は、自身の腸内環境に多大な影響を受ける事をご存知ですか？
腸内環境が悪化するだけで、体の不調だけで無く、肌の綺麗さなど見た目が悪くなる。また、メンタルの状態もかなり悪くなると言われています。
しかし、それがどう公園と関係するのでしょうか？
この腸内環境を改善する為の手段として、食事やサプリメントなど色々あるのですが、その中で特に手軽で効果が大きいのが、自然の空気に漂う沢山の成分や微生物などと触れる事なんです。
自然に触れて腸内環境を良くすることはご理解いただけたと思います。
次に、どうしてそれがモテにつながるのか説明していきます。
モテのためには、男女問わず極端に感情が浮き沈みしたり、自分勝手にならないなどのメンタルの安定性が必要不可欠ですよね？
皆さんも、ごく一部の人を除けば感情が不安定な人と関係を持ちたいとは思わないでしょう。
それに、見た目も重要であることは言うまでもありません。顔の形を変えたりするの困難ですが、肌の綺麗さなどは十分に変えられる上、印象に与える影響も大きい事は言うまでもないでしょう。
つまり、公園にある木や土などの自然に触れて腸内環境が良くなった結果、メンタルの安定性や肌の綺麗さなどの見た目が良くなって、モテに繋がるという事です。
でも、具体的にどれくらい接すればいいのでしょう？
どれくらい効果が現れるか分からないものにあまり長い時間は取りたくないですよね？
安心してください。
ある研究では、週に30分接することで効果が現れると言われています。
それを基準に考えると、1日5分だけ公園にいれば効果を望めるということです。
1日5分で人生がどれくらい変わるのか。あなた自身で確かめてみませんか？
些細な事で悩む事に悩んでしまう事が悩みの貴方へ。みんな知ってる“あのゲーム”が、貴方を無限ループから救ってくれるかも知れません。
日常でよくある嫌な事。頑張って忘れようとしても中々忘れられず、頭の中でぐるぐる考えて無駄に消耗してしまう人、多いのでは？
ですがそれを、テトリスを使って激減させる方法があるんです。
その方法はこれ以上ないほどシンプル。嫌な事があったら、その日のうちにテトリスを3分以上プレイするだけです！
しかし、そんな単純な事でどうして嫌な事に振り回されなくなるのでしょうか？
人間の記憶の多くは、視覚的な要素によって出来ているらしいんです。
という事は、嫌な記憶の多くは、映像として頭の中に残っている事になりますよね？
つまり、脳にこびりついてる嫌な記憶の映像に対して、また別の映像を後から与えれば、嫌な記憶の映像を上書きできるというわけです！
そして、このテトリスこそが、嫌な記憶の映像を上書きできる程の情報量を脳に与えられるゲームという事です！
しかし、余りにも簡単すぎるし、効果もほとんど無いのでは？そう思う方も多いかも知れません。
確かに、手軽すぎるが故に効果を疑いたくなるのは当然です。しかし、こんな科学的発見があります。
子供が手術室で感じる不安は、かなり強烈な物である事は容易に想像できますよね？
その不安を鎮める方法として、強い抗不安薬とDSのスーパーマリオなどが使われていたのですが、より子供の不安を鎮めたのは、DSのスーパーマリオであるという発見がされたんです！
強い抗不安薬よりも効果が高い。しかも副作用は当然ながらありませんでした！
しかし、わざわざゲーム機を買って毎回マリオをプレイするのも面倒だと思うので、やはりより手軽に、スマホアプリでできるテトリスをお勧めします。
P.S テトリスの他に、キャンディークラッシュやぷよぷよでも同様の効果があると思われるので、好きなゲームで試してみてはどうですか？
あなたが送りたい理想の人生とは？ もしその人生を送れるとしたら？
理想の人生を送りたい人にお勧めするもの。それは...
「メントレ」です！
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このアプリの利点は何でしょうか？
科学で証明された瞑想のメリットはたくさんあるのですが、まずは具体的にどんなメリットがあるか分からないと、瞑想自体やる気が出ませんよね？
ですが、このアプリでは数々の瞑想のメリットを片っ端から乗せてくれているんです。
その内のいくつかを挙げると、
・性格が良くなる
・免疫力が上がる
・頭が良くなる
などがありますが、他にも書き切れないほどのメリットがあるので、気になった方は確かめてみてはいかがでしょうか？
しかし、そんなアプリにも欠点は有ります。
それは、効果を実感するまでにそれなりに時間がかかる事です。
幾ら瞑想のメリットが凄まじいからと言って、習慣になるくらい続けなければ効果は出ませんし、習慣を作る事が苦手な人の方が多いのではないでしょうか？
しかし、この「メントレ」は、その問題も解決してくれるのです。
このアプリには、科学で証明された人間のモチベーションを底上げする為の工夫がこれでもかと言うくらい盛り込まれているのです。
その為、回数を重ねれば重ねるほど飽きていくのでは無く、むしろモチベーションがどんどん上がっていく。そんなアプリなのです。
毎日何となく続けていただけなのに、気がついたら人生が激変していた。
あなたもそんな体験をしてみませんか？
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「メントレ」
“会話を無限に続けられる力”を手に入れたら、貴方は誰とお話ししたいですか？ その願い、あっさり叶えられるかもしれません
人との会話が1分も続けられなかった自分が、美容室でのカット開始から終了まで殆ど会話を途切れさせる事が無くなったたったひとつのコツ、何だと思いますか？
それは、“たくさん質問する“事です。
当たり前すぎてブチ切れそうになった人もいるかもしれませんが、貴方の周りにいる人達で会話が続く人とそうで無い人を見比べてみてください。
会話が続かない人は、どれ程の質問を相手にしているでしょうか？
多分殆どしてないのでは無いのでしょうか。
中には、殆ど質問などせず己のトーク力で相手を楽しませる人もいるかもしれません。ですが、自分はそれほどの人はテレビに出てるような芸人さんしか見たことがありません。
ある研究では、自分の話を人に聞いてもらうことは、人間の脳に現金を貰うレベルの快楽を与えるとも言われています。
しかし、ひとつだけ注意点があります。それは、相手の回答と次の質問を、関連付けることです。例を挙げると、
◯
自分「どこ出身ですか？」
相手「〇〇出身です。」
自分「そうなんですか。〇〇には何か名所とかってありましたっけ？」
×
自分「どこ出身ですか？」
相手「〇〇出身です。」
自分「そうなんですか。ちなみに夏と冬だったらどっちが好きですか？」
前者は自然な感じですが、後者はなんか逆に嫌な感じしません？
このように、ある程度の意識や練習は必要になるかもしれません。ですが、苦手な会話を克服したい！そう思った時にすぐに実践出来ることとしては、非常に手軽で効果が高いと思いませんか？
たったひとつの事を少しづつでも実践していき、人脈を広げて自分の人生を豊かにするのか。会話に苦手意識を持ったまま一生を過ごすのか。貴方はどちらがいいですか？
運動は不要！？ 腹筋を割るには、〇〇をやめればいい。
それは...
朝食をやめることです。
※正確には、食べる時間を1日のうち8時間に制限する方法で、「リーンゲインズ」といいます。
何故、朝食をやめる事で腹筋が割れるのでしょうか。
割れた腹筋を見えるようにする為には、筋トレよりカロリー制限が必須で、そのカロリー制限を無理無く行う方法が「リーンゲインズ」であり、個人的に一番辞めやすかったのが朝食だからです。
「体に悪そう」「筋肉も痩せそう」
そう思う方も多いかも知れません。
確かに、多くの栄養が必要な未成年の人にはお勧め出来ない上に、慣れてない人は始めてから一ヶ月は辛いかも知れません。
ですが、リーンゲインズ考案者の名前の「 マーティン バークハン」と検索して見ることをお勧めします。凄まじいですよ。
きっと、明日から朝の時間に余裕が持てるようになる事でしょう。
