些細な事で悩む事に悩んでしまう事が悩みの貴方へ。みんな知ってる“あのゲーム”が、貴方を無限ループから救ってくれるかも知れません。

日常でよくある嫌な事。頑張って忘れようとしても中々忘れられず、頭の中でぐるぐる考えて無駄に消耗してしまう人、多いのでは？

ですがそれを、テトリスを使って激減させる方法があるんです。

その方法はこれ以上ないほどシンプル。嫌な事があったら、その日のうちにテトリスを3分以上プレイするだけです！

しかし、そんな単純な事でどうして嫌な事に振り回されなくなるのでしょうか？

人間の記憶の多くは、視覚的な要素によって出来ているらしいんです。

という事は、嫌な記憶の多くは、映像として頭の中に残っている事になりますよね？

つまり、脳にこびりついてる嫌な記憶の映像に対して、また別の映像を後から与えれば、嫌な記憶の映像を上書きできるというわけです！

そして、このテトリスこそが、嫌な記憶の映像を上書きできる程の情報量を脳に与えられるゲームという事です！

しかし、余りにも簡単すぎるし、効果もほとんど無いのでは？そう思う方も多いかも知れません。

確かに、手軽すぎるが故に効果を疑いたくなるのは当然です。しかし、こんな科学的発見があります。

子供が手術室で感じる不安は、かなり強烈な物である事は容易に想像できますよね？

その不安を鎮める方法として、強い抗不安薬とDSのスーパーマリオなどが使われていたのですが、より子供の不安を鎮めたのは、DSのスーパーマリオであるという発見がされたんです！

強い抗不安薬よりも効果が高い。しかも副作用は当然ながらありませんでした！

しかし、わざわざゲーム機を買って毎回マリオをプレイするのも面倒だと思うので、やはりより手軽に、スマホアプリでできるテトリスをお勧めします。

P.S テトリスの他に、キャンディークラッシュやぷよぷよでも同様の効果があると思われるので、好きなゲームで試してみてはどうですか？