最近、HSPの人自身が情報発信をする事が増えてきており、HSPの人がいつもどんな思いで、どんな生活をしているのかを目にする機会が多くなりましたね。 そのような情報を見ていると、 些細なことで夜眠れなくなる 人の多いところに行くのが死ぬほどつらい 自…

"> ">最近、いくら長い時間寝ても疲れが取れない。 睡眠時間は十分とっているはずなのに、日中でも頭がボーっとしていて、 仕事があまりはかどらない。 それどころか、電車の中などで時々居眠りまでしてしまう。 仕事が早く終わった日に、家でゲームなどして…

何かこれと言って思い当たるような原因はないが、憂鬱な気分がづっと続いていて苦しい。 病院に行くほどでもない。というよりかは病院に行くのが死ぬほど億劫なうえ、何か日常生活に大きな支障があるわけではない。 しかし、憂鬱な気分でやる気が沸かず、や…

内向的な性格で人づきあいが苦手であり、それをコンプレックスに感じている。 そのため、積極的に周りの人に話しかけようとするなど、今まで何度も内向的な性格を克服しようと努力をしてきたのではないですか? しかし、どんなに頑張ってもなかなかうまくいか…